7 CONSEJOS PARA MEJORAR LA ATENCIÓN DE LOS ALUMNOS EN CLASES

Cómo mejorar la atención en clase, es la demanda que mayoritariamente realizáis los profesores en cualquiera de las etapas. “Los alumnos no atienden“, “no prestan atención“, “cometen errores por no poner atención“, “me cuesta mucho que estén centrados“, son las quejas más frecuentes que se escuchan.

A continuación compartimos con fines educativos y pastorales la publicación del Blog de Educación y TIC “Tiching” para corregir la falta de atención de los alumnos en las Clases.
Esta vez, tenemos consejos de los mejores expertos en educación como: Mark Prensky, Roger Schank, Daniel Goleman, María Acaso, Cristóbal Cobo… ¿aún no los conoces a todos?
7 CONSEJOS PARA MEJORAR LA FALTA DE ATENCIÓN EN CLASE
Sin atención no existe aprendizaje. Eso es algo que todo docente sabe, y por ello captar la atención de los alumnos es uno de los primeros retos a los que enfrentarse en el aula. ¿A veces no sabes por dónde empezar para conseguirlo? Entonces no puedes perderte este artículo:

Evidentemente, en la práctica no siempre es tan fácil como parece, pero el paso básico para conseguir la atención de tus estudiantes es mantenerles motivados. Con esa idea hemos recogido los mejores consejos y propuestas sobre el tema que nos han dejado algunos de los expertos a los que hemos entrevistado en todo este tiempo en nuestro blog. Mark Prensky, Roger Schank, Daniel Goleman, María Acaso, Cristóbal Cobo… ¿aún no los conoces a todos?

No te pierdas las 7 ideas que te traemos para mejorar la falta de atención y potenciar la motivación de tus estudiantes. ¡Toma nota!:
1. Relaciona la materia con temas de actualidad (Marc Prensky):
“Centrar la  educación en logros del mundo real y no en ejemplos”, afirma Prensky, uno de los pensadores más influyentes en el ámbito educativo internacional. Para captar toda la atención de tus alumnos, relaciona el contenido con ejemplos interesantes de la actualidad y del “mundo real” y cotidiano que ellos viven cada día.
2. Deja que tus estudiantes tomen decisiones (Larry Ferlazzo):
No se trata de que a partir de ahora decidan todo sobre la clase, pero darles autonomía y espacio para que puedan escoger, por ejemplo, dónde sentarse o cómo quieren organizarse para los trabajos grupales puede ser muy útil para ayudar la motivación intrínseca de los alumnos y alumnas.
3. Formula preguntas, no des las respuestas (Cristóbal Cobo):
Este profesor e investigador en nuevas tecnologías y educación afirma que la clave para incentivar la curiosidad y la atención de los estudiantes se encuentra en plantear preguntas provocadoras que fomenten la experimentación. ¿Ya lo has probado en tus clases?
4. Descubre el juego como estrategia educativa (Imma Marín):
La gamificación es una herramienta muy interesante para el aprendizaje significativo, y que ha permitido cambiar nuestra perspectiva sobre lo que es el juego y sus posibilidades en educación. Como bien indica Imma, “el juego es emoción, y sin emoción no hay aprendizaje”. ¡Gamifica tus clases!
5. Integra la educación emocional en el aula (Daniel Goleman):
“El estado de nuestras emociones es, en realidad, el que determina la capacidad para razonar y aprender”, por lo que es de vital importancia que forme parte de los proyectos educativos. Uno de los objetivos puede ser trabajar la capacidad de focalizar y enseñar las habilidades básicas de atención, para que “puedan gestionar adecuadamente sus emociones destructivas y resistir las distracciones impulsivas”. 15 minutos diarios de ejercicios de meditación y respiración pueden ser una buena manera de empezar. ¿Te animas?

6. Basa tus clases en la práctica (Roger Schank):
¿Todavía no conoces la metodología Learning by doing? Schank propone situar al alumnado en situaciones que sean interesantes para ellos y que les motiven a aprender y a investigar. Que aprendan haciendo, mediante experiencias, con momentos que recuerden y que puedan utilizar como referencia. “El aprendizaje sucede cuando alguien quiere aprender, no cuando alguien quiere enseñar”, es una de sus frases más conocidas.
7. Recupera el cuerpo en las experiencias de aprendizaje (María Acaso):
La autora de rEDUvolution nos recuerda que no pensamos y aprendemos únicamente con la cabeza, sino que es un proceso en el que se utiliza el cuerpo completo. “Aprendemos más cuando estamos en movimiento que cuando estamos quietos”, afirma. ¡Así que acaba ya con las jornadas escolares de 8 horas pegados a las sillas!
¿Qué te parecen estas propuestas? ¿Cuál crees tú que es la clave para conseguir (y mantener) la atención de los estudiantes? ¡Comparte tus ideas con otros docentes!
Este contenido ha sido publicado originalmente por Tiching en la siguiente dirección: blog.tiching.com
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LA VIDA EMOCIONAL DE LOS NIÑOS AFECTA LA HABILIDAD PARA APRENDER

El mindfulness se ha convertido, para algunos, en el «remedio para todo» desde la salud física y espiritual, como el objetivo en la vida, pasando inevitablemente por la educación, en la cual ha suscitado “hipótesis acerca de su utilidad o beneficio tanto para aprender y memorizar mejor, como para enseñar mejor e, incluso, realizar entrenamientos programados (…) que permitan mejorar déficits en la atención que interfieran con el aprendizaje de los niños en el colegio” (Mora, 2016, p.86). ¿En qué medida afecta o puede beneficiar ese impacto de las técnicas contemplativas, en la comunidad educativa? ¿de qué manera puede influir en el estado del niño o adulto, en las aulas?

La Doctora Deborah Schoeberlein, con más de 25 años de experiencia en el campo de la enseñanza y autora de Mindfulness para enseñar y aprender y Estrategias prácticas para maestros y educadores, afirma en el portal de la Universidad Internacional de valencia (España), que “Este planteamiento concreto de lo que es presar atención y de pulir la consciencia mejora el enfoque mental y el rendimiento académico […] La enseñanza de la atención plena en las aulas, “fomenta una comunidad pedagógica en la que los alumnos florecen en lo académico, en lo emocional y lo social, y los profesores avanzan como profesionales y como personas”. BENEFICIOS DEL MINDFULNESS (ATENCIÓN PLENA) EN EL ÁMBITO EDUCATIVO.
Alma Serra González, directora ejecutiva del I Máster de Educación Emocional e Inteligencias Múltiples de la Universidad Pablo de Olavide (Sevilla, España), afirma que el mindfulness no está presente en la educación porque muchos profesores no están formados en este tema, quedando como “algo novedoso, algo de gente alternativa”, como una disciplina vinculada a personas que quieren salirse del enfoque tradicional educativo. Si difundiera un poco más seriamente los beneficios del mindfulness, los estudiantes que van a la escuela con ganas de aprender y con ilusión, encontrarían maestros y maestras que transmiten tranquilidad, lo que llevaría “a generar un clima de colegio completamente diferente”. ALMA SERRA: “EL MINDFULNESS APORTA A LOS ALUMNOS UNOS RESULTADOS ACADÉMICOS POR ENCIMA DE LA MEDIA”.
Podría ser de interés recordar la opinión de connotados especialistas sobre la aplicación de la Atención Plena en las aulas, que desarrollamos en una publicación anterior, cuya lectura o relectura la recomendamos: ¿CÓMO PODEMOS APLICAR El MINDFULNESS EN LAS AULAS? LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS MEJORA LA ATENCIÓN, REGULA LAS EMOCIONES Y REDUCE EL ESTRÉS.
Consideramos que el video colgado en YouTube por TEDx MAR DEL PLATA, con la conferencia de Martín Reynoso, Psicólogo graduado en la Universidad Nacional de Córdoba (Argentina), va a tomarnos algo más de 15 minutos, pero nos va a ayudar a comprender la importancia de la mente, la atención y el manejo de la imaginación, en nuestras clases con nuestros estudiantes y/o hijos, desde una práctica de la Atención Plena que hace con el público del auditorio.
UN CEREBRO ATENTO ES UN CEREBRO FELIZ (15`29”)

Poniendo en claro los mitos e ideas preconcebidas respecto al mindfulness, el conocido Doctor Daniel Goleman, propulsor de la inteligencia emocional y Richard J. Davidson, catedrático de psicología y psiquiatría en la Universidad de Wisconsin (USA), han publicado el libro Los beneficios de la meditación, en el cual “destapan aquellos aspectos donde la información ha sido distorsionada para comercializar métodos de entrenamiento de la mente. Más allá de los estados de placidez que dichos ejercicios pueden producir, los verdaderos beneficios de la meditación se dan en las transformaciones de nuestros rasgos de la personalidad. que se requiere una práctica diligente, incluyendo el feedback del maestro de meditación, así como una mirada más desapegada hacia uno mismo; aspectos, en definitiva, que no se contemplan en las versiones más difundidas sobre el entrenamiento mental”. (cf Editorial Kairós).
“Toda la primera parte de Los beneficios de la meditación da cuenta de cómo el propio Goleman y su coautor, el psiquiatra y neurocientífico Richard J. Davidson, fueron convenciéndose de los beneficios que les traía esta práctica y de cómo, además, fueron diseñando experimentos que, en forma indirecta, les permitían observar a meditadores que se incluían en los grupos estudiados para medir los efectos de trastornos como el estrés o la depresión”.

Para dialogar sobre la publicación de Los beneficios de la meditación, El Tiempo de Colombia, difundió una entrevista (vía Skype) realizada por Claudia Guzmán V. a Daniel Goleman, y que compartimos, por motivos únicamente educativos, invitando a todos Ustedes a completar nuestra información, ingresando al enlace que citamos al final.
CLAUDIA GUZMÁN: ¿Qué concluyen esos datos sobre los beneficios de la meditación?​
DANIEL GOLEMAN: “Tenemos bastante data sobre los beneficios desde el comienzo de una práctica meditativa, tanto en la prestación de atención como en la reducción de estrés y en el ser más amable. Pero lo importante es que mientras más medites, más fuertes se hacen esos beneficios”. […] “parece que esta práctica afecta la parte del cerebro que se activa con el amor parental, que queda fijo y permite sobreextenderlo más allá de personas que naturalmente amas, como tus hijos, tu pareja, tu familia o tus amigos, hacia personas que no conoces. Ese es el desafío que plantea la meditación: expandir el círculo de amor. Incluso hacia quienes te hacen daño o caen mal” […]”.
CLAUDIA GUZMÁN: Además del mundo profesional, ¿hacia dónde expandiría usted ese círculo de amor?
DANIEL GOLEMAN: “A los colegios. Si puedes introducirlo en ellos, todos los niños podrán aprenderlo. Y luego todo adulto sabrá cómo hacerlo. Es un cambio para la humanidad. La infancia está llena de estrés, de desajustes emocionales. Los niños lloran, los adolescentes experimentan el mismo sufrimiento, la misma ansiedad y angustia, y mientras más secuestrado esté el cerebro por un desajuste, por una incomodidad emocional, menos podrá poner atención al colegio. La vida emocional de los niños afecta la habilidad para aprender. El mindfulness sí ayuda a manejar el estrés, que es una cosa que los estudios muestran. Meditando, las cosas no afectarán tanto tu comodidad, y cuando te desajustes emocionalmente, te recobrarás rápido. La resiliencia también incrementa”.
Podría serle útil conocer los 7 beneficios de aplicar los métodos de la Atención Plena en nuestros centros educativos: MINDFULNESS: GUÍA PRÁCTICA PARA DOCENTES Y EDUCADORES.
CLAUDIA GUZMÁN: … ¿Es el costo del avance de la ciencia y la tecnología?
DANIEL GOLEMAN: “Es más que eso, es la ciencia al servicio del negocio. Y ese no es un lindo panorama, porque la inteligencia emocional es enseñada por los padres a los niños, ellos son sus primeros profesores, y es enseñada cara a cara. Pero hoy los niños pasan más tiempo que ninguna generación en la historia observando una pantalla de video. Ellos literalmente no ven a las personas a su alrededor. Y eso los privará de tener la oportunidad de aprender habilidades humanas que son básicas”.
La publicación completa de El Tiempo la encuentra Usted en: EL GRAN IMPULSOR DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL NOS PIDE AHORA MEDITAR
“Entendemos que son muchos los factores y evidencias del beneficio de la práctica del mindfulness en las aulas. Nos encontramos en un momento decisivo para hacer frente a estas nuevas demandas y necesidades que nos suscita este nuevo “entorno” lleno de posibilidades que beneficiarán el clima de aula, y sobre todo al equilibrio emocional de nuestros alumnos y docentes” (Paula Sanjuan García, Universidad Internacional de Valencia, citado).
REDACCIÓN WEB DEL MAESTRO CMF
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LO QUE NECESITA UN DOCENTE: BIENESTAR LABORAL, PAGO JUSTO, ATENCIÓN MÉDICA Y PSICOLÓGICA, MATERIALES DE TRABAJO, CAPACITACIONES Y ESTABILIDAD

Desde el enfoque de lo que se conoce como psicología positiva, Martin Seligman y sus colaboradores proponen “[…] empezar a catalizar un cambio en el foco de la psicología desde la preocupación exclusiva en reparar las peores cosas de la vida a construir también cualidades positivas” (Seligman y Csikzentmihalyi, 2000, p.5). Se plantea así como una propuesta, no alternativa a la psicología tradicional –más centrada en lo negativo, en la enfermedad o las debilidades–, sino como complementaria a la misma y centrada en las fortalezas y en el funcionamiento humano óptimo.

Esta nueva perspectiva positiva también se ha implementado en el estudio del bienestar laboral, entendiendo que el trabajo no sólo puede afectar a la salud de modo negativo, sino que también hay que tener en cuenta otros efectos beneficiosos que son fuente de salud, como pueden ser el incremento de la satisfacción y autoestima, la actividad física y mental, el desarrollo de una actividad con sentido (ser útiles), el contacto social, la contraprestación salarial, etc. Por tanto, para aproximarnos de forma más comprehensiva al bienestar docente, parece insuficiente centrarse exclusivamente en el estudio de los factores asociados a la ausencia o escasa presencia de burnout profesional, sino que también podría ser sumamente enriquecedor para potenciar dicho bienestar conocer cuáles son los factores que se asocian al estado emocional positivo del que gozan también muchos profesores en su trabajo. Es desde este nuevo enfoque de la psicología positiva desde la que surge un nuevo concepto que empieza a cobrar cada vez más fuerza en el estudio de la salud laboral, el engagement en el trabajo. Estrategias para una vida emocionalmente más saludable en el trabajo del profesor.
En este escenario el portal educativo Elige Educar realizó un estudio, el cual buscó caracterizar el grado de felicidad de los profesores que tienen funciones en aula y los factores asociados a su satisfacción con el trabajo, esperando complementar y enriquecer la política educativa. A continuación compartimos con fines educativos y pastorales el artículo escrito por Camila Londoño y publicado en el portal chileno Elige Educar.  Esperamos que sea de utilidad para la comunidad docente.
8 desafíos en torno al bienestar laboral docente
El grado de felicidad o bienestar que siente un profesional es un componente central en su desarrollo laboral. En el caso de los docentes es especial importante, pues impactan también en elementos tan relevantes como la retención docente y la calidad de la educación dentro del aula. Lamentablemente, saber qué significa exactamente y cómo mejorarla ha sido un tema poco estudiado, particularmente cuando se trata de considerar la compleja interacción de factores contextuales e individuales.
Hay factores individuales y sociales que se asocian al bienestar laboral de los profesores.
Los individuales incluyen los sentimiento positivos asociados a la labor, la motivación, la competencia profesional, la felicidad, la salud, la vitalidad, las relaciones personales de apoyo en la familia y amigos. Los factores sociales o contextuales, en cambio, incluyen las relaciones de liderazgo, el soporte institucional, la relación con los apoderados y los alumnos, el sistema de organización del trabajo colaborativo, la retroalimentación, la participación en la toma de decisiones y administración y las condiciones laborales (remuneraciones, horas no lectivas, carga laboral y oportunidades de perfeccionamiento).
Según esto, ¿cómo es el bienestar laboral de los profesores?, ¿son felices en el aula?
Según el estudio, los profesores son moderadamente felices con su trabajo. En datos concretos, El 64% de los docentes en Chile declara que sus trabajos son altamente satisfactorios y el 70% disfruta altamente sus labores la mayor parte del día.
Otro dato interesante es que en comparación a sus colegas del resto de los niveles educativos, los educadores de párvulos (docentes de educación inicial) destacan por su buena evaluación del ambiente donde trabajan. Estos profesionales señalan tener mejores relaciones de apoyo entre sus colegas cercanos, redes familiares y de amistad. También consideran tener más confianza con sus jefes. Muestran además, una mayor satisfacción con la capacidad de administración y cooperación entre los equipos de trabajo.
Pero los profesores chilenos no sólo son felices, también están altamente conectados con el impacto social de su labor. El 91% de los encuestados cree que su profesión tiene altos beneficios sociales para sus estudiantes y familias. Particularmente los profesores que ejercen en establecimientos municipales tienen una alta motivación y confianza en sí mismos. Considerando una escala de 1 a 7, los docentes de establecimientos municipales puntúan con un 6,2 en promedio su motivación con el trabajo, versus los de establecimientos particulares subvencionados que lo evalúan con nota 5,9.
Por otra parte, todos los profesores encuestados creen que su labor les ofrece importantes y valiosos recursos personales para enfrentar su día a día y además rescatan las relaciones dentro de los establecimientos. Además, los profesores más felices aseguran ser parte de espacios donde pueden participar en la toma de decisiones dentro de sus establecimientos y tienden a percibir mayores oportunidades para progresar en sus carreras.
Dicho esto, se puede entender que los docentes chilenos están relativamente satisfechos con sus trabajos y sin duda reconocen la importancia de su labor, sin embargo existen factores que afectan el ejercicio de su trabajo, lo que se traduce en altos niveles de estrés. Esto quiere decir que sin bien hay resultados positivos en torno a la felicidad, sigue habiendo desafíos pendientes en materia de educación que afectan el bienestar laboral de los profesores chilenos. ¿Cuáles son estos desafíos?

1. Condiciones laborales deficientes
Los profesores chilenos perciben las condiciones laborales como deficientes, hecho que afecta sus niveles de felicidad. En cifras concretas, sólo 1 de cada 5 declara tener un buen equilibrio del trabajo y su vida, cree que su trabajo es realizable durante la jornada laboral y percibe que su salario es justo. Además sólo el 3,2% de los profesores encuestados para este estudio considera recibir buenas remuneraciones. En otra investigación de Elige Educar, los profesores reportaron en promedio 13 horas de trabajo adicional a sus contratos. (Este levantamiento de información se realizó antes de que comenzara a implementarse la nueva Política Nacional Docente, la cual incorpora elementos que impactarán en la cantidad de horas lectivas y no lectivas de los profesores y en su salario).
2. Gestión de los establecimientos
Las condiciones laborales mencionadas en el punto anterior son peor evaluadas por docentes de establecimientos particulares subvencionados y municipales. Los docentes de los establecimientos particulares subvencionados especialmente, son quienes se sienten más afectados con respecto a las oportunidades que tienen para progresar en sus carreras, al equilibrio de su trabajo y su vida y con respecto a la percepción de la jornada laboral como realizable.
3. Progreso de carrera
Hay una visión negativa con respecto al sistema de desarrollo profesional dentro de los establecimientos. Especialmente, hay una evaluación negativa sobre las oportunidades de progreso profesional (nuevos cargos y responsabilidades) y los mecanismos de retroalimentación sobre su desempeño profesional: sólo 3 de cada 10 docentes evalúa positivamente ambos aspectos. Nuevamente, hay que tener en cuenta que el estudio se realizó antes de que comenzara a implementarse la nueva Política Nacional Docente.
El estudio señala que la percepción que tienen los encuestados de otras profesiones es mejor que la que poseen los profesores respecto a los elementos relacionados a la perspectiva de carrera (3 de cada 10 docentes señala recibir comentarios períodos sobre su desempeño y 1 de cada 2 profesionales señala recibir feedback de parte de su jefatura).
4. Altos niveles de estrés
Los profesores son felices y además creen en el impacto de su profesión, sin embargo, la gran mayoría de los docentes sufren de altos niveles de estrés. 1 de cada 2 profesores reportó altos niveles de estrés, independiente de la dependencia de su establecimiento, el nivel de enseñanza y sus años de experiencia. Este nivel de estrés se manifiesta a través del conocido síndrome de burnout, el cual produce agotamiento físico y mental paulatino.
5. Poca influencia
Los docentes aseguran que tienen autonomía y creatividad en el plano pedagógico, sin embargo, los espacios de influencia disminuyen fuera del aula. En cifras concretas, sólo 3 de cada 10 profesores creen tener suficientes posibilidades de plantear críticas constructivas con respecto al trabajo que se realiza en la escuela y sin temor a represalias.
6. Trabajo colaborativo
El trabajo colaborativo sigue siendo un desafío para los profesores chilenos. La colaboración entendida como: planificación conjunta de actividades, toma de decisiones y espacios de retroalimentación construidos como comunidad. Aunque los docentes rescatan el buen ambiente laboral, sólo la mitad de ellos cree que los equipos de trabajo directo están bien administrados y 3 de cada 10 creen que existe una buena cooperación entre los distintos equipos.
7. Falta de apoyo de padres y apoderados
Los docentes destacan la importancia simbólica de la enseñanza en el futuro de sus estudiantes y 8 de cada 10 profesores sienten también una alta valoración de parte de sus alumnos. Sin embargo, esto no se refleja con todos los miembros de la comunidad educativa. De hecho, se percibe una menor valoración especialmente por parte de los apoderados.
8. Profesores con menos años de experiencia
Según los resultados, los profesores con menos años de experiencia (0 a 5 años) tienen niveles de felicidad, motivación y satisfacción laboral más bajos. Esto se contrasta con quienes tienen mayor experiencia, que declaran estar más satisfechos con el ambiente laboral, con la administración de los equipos de trabajo, con los procesos de cooperación, con la influencia en la toma de decisiones y con el equilibrio entre la vida y el trabajo.
Según el estudio, al menos dos hipótesis deben ser consideradas con respecto a este tema. En el estudio se indica que, “por un lado, es posible que los profesores que presentaron mayores índices de insatisfacción con la docencia ya estén fuera del aula, inclusive de la profesión. Por otro, es posible que la mayor experiencia y maduración profesional traiga consigo mayor satisfacción laboral. En ambos casos la recomendación es invertir recursos en la retención de los docentes novatos, quienes tendrían mayor riesgo de abandonar la profesión que su contraparte de mayor antigüedad”.

Como se evidencia en el estudio ¿Son felices los profesores? Radiografía de la felicidad docente en Chile, los niveles de felicidad o el bienestar laboral son fundamentales en la profesión docentes pues impactan en elementos tan relevantes como la calidad de la educación dentro del aula y la retención docente.

Estos niveles, además, dependen en gran medida de la gestión educacional. El tema se ha estudiado poco y es complejo, pues se tiende a responsabilizar exclusivamente a los profesores sobre su bienestar laboral y no se consideran los factores personales y sociales conjuntamente. En ese sentido, el estudio es una apuesta novedosa que da unas luces importantes de hacia dónde se deberían orientar los esfuerzos, incluyendo a la esfera de la política pública, para asegurar las condiciones que permitan a los docentes chilenos aumentar sus niveles de felicidad y satisfacción en el trabajo; esto permitirá contribuir a su desarrollo y retención en el sistema escolar, y mejorar la calidad de la educación en todos los colegios del país.
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